Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 114,00g | Prot: 74,25g | Hh: 132,95g.
Aamiainen: Ферма Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Premialle Фета, Кулиничи Лаваш Вирменский, Комо Сыр Традиционный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Крафтяр Сирник Львівський , Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, Сметана 15%, Голубцы. Päivällinen: Рудь Тесто Слоеное, Чернослив в Шоколаде, Tarta Орешки со Сгущёнкой, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Фует, Iceberg Грибы по-Корейски, Бурьонка Вершки 10%, Сыр Домашний. Välipalat/Muut: Alesto Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|