Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 77,29g | Hh: 200,55g.
Aamiainen: Mercadona Iogurte Líquido Frutos Silvestres. Lounas: Milbona High Protein Pudding Vanilla, Ovo Estrelado, Esparguete (Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Estrelitas, Continente Leite Magro . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela Helena
|