Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 77,17g | Prot: 98,01g | Hh: 137,96g.
Aamiainen: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Красный Октябрь Шоколад Молочный Пористый с Тёртым Миндалём. Lounas: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом Дом. Творог «г», Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Банан, Молочная Легенда Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|