Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 89,30g | Prot: 127,49g | Hh: 134,50g.
Aamiainen: Milsani Creme Fraiche, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ei, Vollkorntoast. Lounas: Mayonnaise, Aldi Rote Paprika, Blumenkohl (Gefroren), Milbona Gratin Käse, Dreistern Ragout Fin, Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm. Päivällinen: Gut & Günstig Mini Choc. Välipalat/Muut: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Protein Käsekuchen, Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, Protein Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|