Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 23,28g | Hh: 189,18g.
Aamiainen: Good Day Cappuccino, Pondan Sponge Cake Mix. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ote-ote. Päivällinen: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Prochiz Keju Slice, Healthi Ayam Suwir, Sari Roti Roti Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JOSEPHINELITE
|