Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 42,60g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Цезарь Салат, Оладьи, Хлеб Зерновой, Майонез, Ветчина. Lounas: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Päivällinen: Сыр Российский, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Три Правила Салат из Кальмаров с Овощами. Välipalat/Muut: Банан, Киви, Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|