Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 42,84g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: SPAR Винегрет , Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Хохланд Плавленый Сыр, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Красная Цена Смесь Плодово-Ягодная Быстрозамороженная "Компотная", Alpro Hazelnut & Pecan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GulyaSnow
|