Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 113,62g | Prot: 66,74g | Hh: 21,62g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной с Маслом, Кабачок, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Белый Город Сливки 20%, Атман Масло ГХИ, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Город Сливки 33%, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шампиньоны, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Зеленые Оливки, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Välipalat/Muut: Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|