Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 41,92g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл). Lounas: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Алтайская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. Välipalat/Muut: Мандарины, Конти Конфета Джек. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|