Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3133 kcal
|
Rasva: 112,87g | Prot: 95,69g | Hh: 355,98g.
Aamiainen: Мандарины, Юбилейный Колбаса Тоскана, Торчин Крепкая Горчица, Пирятин Сыр Российский, Агромол Сир Кисломолочний Нежирний , НБХЗ Батон Молочный, Amanti Фундук Брауни. Lounas: Торчин Соевый Соус Классический, Papita Donut Chocolate Cream, Tarta Горішки Зі Згущеним Молоком, Egersund Роял Филадельфия с Лососем , Суши Мастер Рисовая Лапша с Морепродуктами , Банан, Своя Лінія Великий Стакан Ківі Та Манго, Baron De Lusson Вино Белое Сухое . Päivällinen: Monterico Арахисовая Паста, Агромол Кефир 1%, Пиво, Золоте Зерно Кукурузные Палочки. Välipalat/Muut: Рома Сушка Ванільна Флора. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|