Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 103,34g | Prot: 111,26g | Hh: 62,82g.
Aamiainen: Nescafé Dolce Gusto Flat White, Mühlenhof Edel Salami, Ферма Масло Сливочное 63%, Harry Eiweiß Brot, Dm Батончик Страчателла и Хрустящие Шарики, Яйцо. Lounas: Капуста, Болгарский Перец, Клубника, Kaufland Арахисовая Паста , Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Milbona Tilsiter, Wyngaard Kaas Сыр с Фигой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konstantinovnaElena
|