Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 140,06g | Hh: 161,79g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lounas: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Националь Рис Бурый Здоровье. Päivällinen: Яйцо, 365 Дней Горбуша Стейк. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Фундук Фундук, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Теос 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliyaWinter
|