Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 107,74g | Hh: 16,62g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Мясковит Жир Свиной, Паштет домашний. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мясковит Жир Свиной, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Виталюр Салака . Välipalat/Muut: Doctor Grain Хлебцы Фрутто с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|