Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 36,11g | Hh: 163,72g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль Сырой, Красное Яблоко, Киви, Жареное Яйцо без Жира, Суп из Сайры. Lounas: Alpen Gold Шоколад Молочный с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Виктория Пирожное Красный Бархат, Торт Черепаха. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|