Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 61,64g | Hh: 211,16g.
Aamiainen: Перекресток Печенье Фантазия, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Голден Яблоко , Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Байкальский Творог Обезжиренный . Päivällinen: Утро Родины Сырок Ванильно-Шоколадный, Байкальский Творог Обезжиренный , Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Клер Дэлис Прага Торт. Välipalat/Muut: Фрутелла Конфеты, Перекресток Печенье Фантазия, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|