Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 82,99g | Hh: 168,17g.
Aamiainen: Петелинка Перепелиное Яйцо, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Вафли из творога. Lounas: Кофе с Молоком, Zuegg Варенье Сливовое, Вафли из творога, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Форель Запечённая , Картофельное пюре. Päivällinen: Чай, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Батон Нарезной, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мандарины, Апельсин, Сахарный Песок, 4 Сезона Клюква Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|