Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 114,72g | Hh: 128,18g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр , Икра, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Индолина Шея Индейки, Koyori Кимчи Салат из Пекинской Капусты. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Творог 5%, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, С.Пудовъ Мука Рисовая. Välipalat/Muut: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|