Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 85,79g | Prot: 93,46g | Hh: 100,13g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), Моя Семья Малосольная Капуста с Морковью, Valio Эдам 9%, Семга Запеченная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Рот Фронт Батончики, Alpro Hazelnut Drink. Lounas: Миндаль Миндаль, Сыр Parmareggio, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вино Совиньон Блан, Дикси Мандарины, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Royal Nut Кунжутная Паста, Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Annas Печенье Имбирное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|