Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 118,73g | Prot: 78,51g | Hh: 100,33g.
Aamiainen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Клубника, Кофе, Кедровые Орехи , Кето вафли. Lounas: Евразия Салат с Креветками, Менза Том Ян Суп, Рис Отварной, Cofix Раф Кофе. Päivällinen: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|