Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2603 kcal
|
Rasva: 146,84g | Prot: 88,89g | Hh: 230,00g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Бутерброд с Маслом. Lounas: Макароны Отварные, BIGSOS Сосиска, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Мексиканская Пицца, Пицца с Ветчиной. Päivällinen: Бутерброд с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Fine Food Шоколад Молочный, Торт. lisää...
|
|
2382 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|