Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2454 kcal
|
Rasva: 92,46g | Prot: 154,65g | Hh: 171,61g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Кинто Конфитюр Малиновый, Азбука Вкуса Блинчики Старорусские, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Päivällinen: Белая Береза Водка, Греческий Салат, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вараксино Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|