Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 58,59g | Hh: 94,84g.
Aamiainen: Вафли на молоке, Красная Икра Красная Икра, Сарафаново Биотворог 0,1%. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная, Миндаль Миндаль, Шельф Хинкали Сочные , Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|