Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 49,61g | Hh: 56,13g.
Aamiainen: Пятерочка Морковь по-Корейски, Кофе, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lounas: Кофе, Творожная Запеканка ПП, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Рассольник. Päivällinen: Fito Forma Варенье без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Куриное Филе, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|