Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 64,79g | Hh: 147,03g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Красная Икра Кета Подкопченная в Масле, Блины пп, Варенье, Черника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Päivällinen: Моремания Чесночные Гренки из Бородинского Хлеба, Моремания Лимонад Манго-Маракуйя-Апельсин, Моремания Горячий Ролл с Крабом. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mindy's Печенье Миндаль-Апельсин Белый Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Южная ночь
|