Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 120,23g | Hh: 124,87g.
Aamiainen: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Ашан Хачапури, Ашан Запеканка Творожная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annyhka555
|