|
Стабильность😅
Вообще вес тот же но я подзалитая из-за стресса, и не могла сходить в туалет- то терпела долго, хотя обещала почкам такого не делать; потом перерыв в еде пол дня😿 без перекуса и тд
Сегодня по плану 🍳🍳🍫🍫🍐🥝🍔🥬
🍫< 🏺 🍫<🌰
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 93,66g | Prot: 97,66g | Hh: 194,23g.
Aamiainen: Брокколи, Морковь, Льняное Масло, Киви, Сильпо Груша, Гречка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Свеклы, Кунжутное Масло, Яичный Белок, Лимон, Яйцо. Lounas: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Ferrero Шоколад, Ferrero Шоколад. Päivällinen: Сыр Чеддер, Картофель Фри, Coca-Cola Vanila Zero, Бургер 🍔 2сыра. lisää...
|
vakaa paino
|