Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 53,86g | Hh: 176,31g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Bonjour Coconut, Акконд Конфеты Ричио, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Мясная Империя Карбонад Особый, Самбери Гауда Янг, Кухмастер Соус Ткемали, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Тирлим Драже Морские Камешки, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Карусель Плов со Свининой. Päivällinen: Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Соус Ткемали, Самбери Гауда Янг, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|