Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 82,67g | Hh: 124,01g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, SPAR Запеканка Творожная. Lounas: Рафаэлло Рафаэлло, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Доброфлот Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Сыр-Бор Сыр Российский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheilasky
|