Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 64,49g | Hh: 107,37g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Grafschafter Vollkorn Toast, REWE Leberwurst, Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Зеленый Горошек, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Grafschafter Vollkorn Toast, Свекла со Сметаной, Фундук, Фундук. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|