Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 99,30g | Hh: 196,52g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Смаката Кокосовая Стружка, Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо, Фитодар Цикорий Бодрость. Lounas: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Груша, Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Zlucky Хлебцы Гречневые, Gusto Томаты Вяленые, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: ЮККИ Пломбир на Сливках, Яблоко, Красный Мозырянин Мармелад Карусель. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _pro100_irina
|