Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3369 kcal
|
Rasva: 123,54g | Prot: 156,09g | Hh: 399,86g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gouda, Deli Reform Sommerfrische, Hartgekochtes Ei, Grafschafter Roggenbrötchen, Aldi Mehrkornbrötchen. Lounas: Vemondo Vegane Salatmayo, Vemondo Vegane Burger Patties, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Billie Green Vegane Salami Baguette Style , Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Milbona Räucherkäse , Milbona Kashkaval, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Aldi Rosenbrötchen , Rucola , Tomaten, REWE Bio Tofu Natur, Kichererbsen Getrocknet, Avocado, Lidl Fladenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|