Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 98,44g | Hh: 115,07g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез, Икра, Елизавета Хлебцы, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Рестория Шеф Салат Мимоза с Тихоокеанской Горбушей. Lounas: Елизавета Хлебцы, Арла Сыр Натура Сливочный, Махеевъ Майонез, Икра, Чай с Лимоном, Calve Сырный Цезарь Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Сытно Вкусно Салат Мимоза с Горбушей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|