Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 128,82g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Milch 3,8%, Linessa Erdbeere Marmelade, Milbona Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Spiegelei, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Lounas: Salzkartoffeln, Endiviensalat, Eigene Kreation Gebackene Forelle. Päivällinen: Gummibärchen, Ramazzotti Ramazzotti, Mon Chéri Mon Chéri, Mon Chéri Mon Chéri, Ramazzotti Ramazzotti. Välipalat/Muut: Kaffee, Sprengel Edelste Pralinen, Banane, Aldi Cashewkerne, Sprengel Edelste Pralinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|