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20,8% de masse graisseuse (=),
54,9% d’eau (=),
42,7% de muscles (=).
Bizarre, non ?
IMC de 20,4 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =
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58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1833 kcal
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Rasva: 63,25g | Prot: 65,79g | Hh: 235,68g.
Ennen aamiaista: Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit. Aamiainen: Banane, Marie Blachère Pain Multicéréales. Lounas: Yoplait Perle de Lait Sélection Multi-Variétés Pêche Blanche Pêche de Vigne, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Échine de Porc. Lounaan jälkeen: Maître Prunille Mélange Japonais. Päivällinen: Maître Prunille Mélange Japonais, Royco Crème D’Asperges et Croûtons, Yoplait Perle de Lait Sélection Multi-Variétés Mangue-Passion, Royco Bouillon à la Chinoise. lisää...
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1976 kcal
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Harjoitus:
31ème marche dans Avignon (18/02/2024 le soir) - 23 minuuttia, Repassage - 15 minuuttia, Le Chemin Des Canaux (Avignon) - 18/02/2024 - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 10 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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