Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 100,39g | Hh: 68,78g.
Aamiainen: Красный Лук, Barilla Соус Песто, Гринвиль Морковь Варёная, Гринвиль Буряк Вареный , Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Флэт Уайт. Päivällinen: President Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: McDonald's Нагетсы (4). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|