Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 29,81g | Hh: 52,30g.
Aamiainen: Boombar Protein Cookie Coconut, Кофе с Сахаром, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Lounas: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Мясная Ферма Карбонад, Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Кефир 2,5%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|