Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 92,89g | Hh: 117,37g.
Aamiainen: Винегрет без Масла, Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, Рис Вареный. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Жареное Яйцо без Жира, Торговая Площадь Курица Копченая, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Смешанные Орехи, Паштет из Куриной Печени, Яйцо-Пашот, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|