Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 84,32g | Hh: 117,18g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Гречка Отварная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Винегрет без Масла. Päivällinen: Raw To Go Sweet Candy с Кешью, Raw To Go За Белкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|