Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 106,33g | Hh: 133,68g.
Aamiainen: Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Вино, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Алтайская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Coffee Like Латте (300мл), Лента Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|