Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 119,59g | Hh: 263,70g.
Aamiainen: Лук, Оливковое Масло, Блины 🥞, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Farm Boy Dark Rye Bread, Жареное Яйцо, Апельсин, Ананас, Запеченный Картофель, I0 Jam Strawberry . Lounas: Оливковое Масло, Farm Boy Dark Rye Bread, Лук, Produse Depot King Fish 🐟 Атлантическая Скумбрия. Päivällinen: Elegant Dani Yogurt, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Farm Boy Dark Rye Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Долма. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, Виноград, Stonefire Лепешки, Виноград, Круассан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|