Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
133,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 98,58g | Hh: 190,58g.
Aamiainen: Гранатовый Сок, Томатный Сок, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Lounas: Банановый Пирог, Салат Айсберг, Помидоры, Вешенки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ennen päivällistä: Банан. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Майонезом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|