Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 122,53g | Hh: 118,20g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Alpen Gold Alpen Gold Молочный Шоколад, Яичница. Lounas: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Мистраль Бурый Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Чайхона Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Just Food Напиток Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateburmy
|