Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 98,31g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Uvelka Buckwheat, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ocean Market Salmon Fillets, Банан. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Giant Eagle Cherry Tomatoes, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Organic White Quinoa. Päivällinen: Boar's Head Baby Swiss Cheese, Taste of Inspirations Wildflower Honey Ham. Välipalat/Muut: Driscoll's Raspberries, Банан, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|