Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2015
|
146,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 56,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 17,75g | Prot: 155,40g | Hh: 7,93g.
Aamiainen: K-Classic Gyrosschinken. Lounas: Senf, Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück. Päivällinen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Välipalat/Muut: Küchenmeister Weizenkleie. lisää...
|
|
3717 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|