Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 77,40g | Hh: 193,52g.
Lounas: Molho Branco, Sobrecoxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Lasanha de Berinjela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Seara Linguiça Toscana, Cenouras, Carne Moída, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Livia_pierazo
|