Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 56,37g | Hh: 205,74g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Перекресток Печенье Фантазия, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Байкальский Творог Обезжиренный . Lounas: Утро Родины Сырок Ванильно-Шоколадный, Воздушный Шоколад Белый, Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром, Капуста Белокочанная, Каравай Булочка Каролина, Жареное Яйцо. Päivällinen: Воздушный Шоколад Белый, Голден Яблоко, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|