Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 77,72g | Hh: 184,34g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Командор Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Cinnabon Классический Синнабон, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Cinnabon Классический Синнабон, На Грядке Горошек Нежный, Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Горбуша, Морковь. Päivällinen: На Грядке Горошек Нежный, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Манго, Киви, Командор Лаваш Армянский , Форель, Картофель. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|