Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 44,49g | Hh: 149,62g.
Lounas: Saori Saus Teriyaki, Tomat, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Indomaret Jamur Kuping, Ikan Salem, Nasi Putih. Päivällinen: J.CO Tira Miss U, The Harvest Chocolate De Ville. Välipalat/Muut: CHI FOREST Sparkling Water White Peach. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crepesgerlong
|