Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 153 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 9,09g | Prot: 62,80g | Hh: 16,19g.
Lounas: Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua, Fígado de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavio_Morais
|