|
Доброе утро!☀️
Всем хорошего дня и отличного настроения!
Хотела сегодня не взвешиваться, тк вижу отекшие пальцы, но не выдержала))) вес не изменился, не смотря на отек, и это отлично!
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 52,52g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: SPAR Шашлык Куриный Гриль, Жареное Яйцо. Lounas: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Чизкейк ПП. lisää...
|
vakaa paino
|